めまいに効果的なツボと鍼灸治療
ふわふわする・グルグル回る・立ちくらみが続く――その症状、自律神経の乱れが原因かもしれません。
当院では、薬に頼りすぎない体質改善型の施術を行っています。
今回は、めまいの原因やセルフケア、鍼灸治療についてわかりやすく解説します。
このような「めまい」でお悩みではありませんか？
・病院で「異常なし」と言われたが改善しない
・朝起きた瞬間からフワフワする
・首こり、肩こりがひどい
・ストレスや疲労が抜けない
・更年期に入ってからめまいが増えた
上記に当てはまる方は、八幡三里堂でのめまい鍼灸治療を一度ご検討ください。
めまいの主な原因｜増えている自律神経性めまい
現代はストレス社会といわれ、デスクワークやスマートフォンの使用、睡眠不足などによって自律神経が乱れやすくなっています。
めまいのタイプには次のようなものがあります。
・回転性めまい
・浮動性めまい
・立ちくらみ型
検査で異常が見つからないケースの多くは、自律神経のバランスの乱れが関係しているといわれています。
鍼灸治療は、この体のバランスの乱れにアプローチする施術です。
【セルフケア】めまいに効果的なツボ
ご自宅でもできるセルフケアとして、次のツボがおすすめです。
百会（ひゃくえ）
📍頭頂部
自律神経を整える代表的なツボです。
内関（ないかん）
📍手首の内側
吐き気を伴うめまいに効果的とされています。
風池（ふうち）
📍首の後ろ
首こりや肩こりが原因のめまいに用いられます。
足三里（あしさんり）
📍膝の下付近
体力低下タイプのめまいに使われるツボです。
※ツボは5秒ほどゆっくり押し、深呼吸を合わせながら行いましょう。
ただし、慢性的なめまいの場合は専門的な施術が必要なこともあります。
当院のめまい鍼灸治療の特徴
当院の治療は単なる対症療法ではなく、体質から整える根本改善を目指しています。
① 丁寧なカウンセリング
生活習慣、睡眠、ストレス状態などを詳しく確認します。
② 自律神経調整に特化した施術
脈診・腹診をもとに経絡のバランスを整えます。
③ 首肩へのアプローチで血流改善
めまいの原因となる首や肩の緊張をやわらげます。
④ 再発予防のセルフケア指導
自宅でできるツボ押しや生活習慣の改善方法もサポートします。
めまいにお悩みの方へ
めまいは放置すると慢性化し、不安感や外出困難につながることもあります。
・めまいを根本から改善したい
・薬に頼らず体質改善したい
・自律神経を整えたい
そのような方は、八幡三里堂へぜひご相談ください。
めまいは体から整えることが大切
- ・自律神経を整える鍼灸
- ・首肩の緊張緩和
- ・再発しにくい体づくり
つらいめまいを我慢せず、体の内側から整えていきましょう。
