耳鳴りに効くツボと鍼灸治療
「キーン」「ジー」という耳鳴りが続いていませんか？
病院で「異常なし」と言われたけれどつらい…。
そんな耳鳴りに対して、東洋医学・鍼灸治療という選択肢があります。
今回は、八幡三里堂が考える耳鳴りの原因と、効果的なツボ・鍼灸治療についてわかりやすく解説します。
耳鳴りの原因とは？｜自律神経と血流がカギ
耳鳴りの原因はさまざまですが、特に多いのが次のようなものです。
・ストレスによる自律神経の乱れ
・首や肩こりによる血流不足
・睡眠不足
・加齢による聴力低下
また、急な耳鳴りや難聴を伴う場合は、突発性難聴の可能性もあります。
その場合はまず耳鼻科を受診することが重要です。
そのうえで、慢性的な耳鳴りや原因がはっきりしない症状に対しては、鍼灸治療が有効なケースも多くあります。
耳鳴りに効果的なツボ3選
自宅でもできるセルフケアとしておすすめのツボをご紹介します。
① 翳風（えいふう）｜耳鳴りの代表的ツボ
📍耳たぶの後ろのくぼみ
・内耳の血流を改善
・めまい、難聴にも使われるツボ
やさしく5秒押してゆっくり離す動作を、5回ほど繰り返しましょう。
② 聴宮（ちょうきゅう）｜耳の機能を整える
📍耳の穴の前、口を開けるとへこむ部分
・顎の緊張をやわらげる
・食いしばり由来の耳鳴りにも効果的
③ 太渓（たいけい）｜慢性耳鳴りに重要
📍内くるぶしとアキレス腱の間
東洋医学では「腎は耳に開く」と言われ、
慢性的な耳鳴りや加齢による症状に用いられる重要なツボです。
耳鳴り鍼灸治療の特徴
当院では耳だけを見るのではなく、体全体のバランスを整える施術を行います。
・首、肩の緊張緩和
・自律神経の調整
・冷えや体質改善
・睡眠の質向上
体全体のバランスを整えることで、耳鳴りの根本的な改善を目指します。
こんな方におすすめ
・病院で異常なしと言われた耳鳴り
・ストレスが強い
・不眠を伴う
・慢性的に耳鳴りが続いている
鍼灸は即効性だけでなく、「耳鳴りが気になりにくい体質づくり」を目指す治療です。
耳鳴りの鍼灸効果はどのくらい？
軽度の場合は数回の施術で変化を感じることもありますが、慢性的な耳鳴りでは1〜3か月程度の継続施術が目安となります。
特に次のような方は改善例が多く見られます。
・デスクワーク中心の生活
・食いしばりが強い
・更年期世代
耳鳴りでお悩みなら八幡三里堂へ
耳鳴りは「耳だけ」の問題ではなく、体のバランスの乱れが原因となっていることも少なくありません。
当院では一人ひとりの体質に合わせたオーダーメイド施術を行っています。
耳鳴りにお悩みの方は、早めのケアが改善への近道です。
耳鳴りは体から整える時代へ
- ・耳鳴りのツボでセルフケア
- ・鍼灸治療で根本改善
- ・体質から整えるケア
つらい耳鳴りを我慢せず、体の内側から整えていきましょう。
